En tant que coach sportif agréé, je propose des programmes personnalisés pour vous aider à perdre du poids, prendre de la masse musculaire ou tonifier votre corps en toute sécurité et de manière efficace. Contactez-moi pour commencer votre transformation dès maintenant !
J’apporte une réponse sur-mesure pour vous aider à atteindre votre objectif :
- Amincissement / Perte de poids
- Remise en forme / Tonification
- Musculation / Prise de masse musculaire
Amincissement / Perte de poids
Je vous accompagne dans votre démarche de perte de poids.
Le poids sur la balance n’est pas un indicateur suffisant : il faut perdre de la masse grasse et conserver le muscle pour rester tonique et en bonne santé.
Remise en forme / Tonification
Raffermissez vous et retrouvez votre forme quel que soit votre âge !
Pour être en bonne santé, un maintien d’une bonne musculature est essentielle : elle garantira la prévention des problèmes de dos, une amélioration de la posture, un galbe musculaire.
Musculation / Prise de masse musculaire
Devenez plus massif et musclé : c’est à la portée de tous !
Grâce à la programmation en macro-cycle alternant différentes méthodes d’entrainement, développez rapidement et durablement votre masse musculaire.