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COACH – SPORTIF – REIMS

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Coach sportif à domicile / Préparateur physique en Champagne-Ardennes

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Nutrition

A quel moment prendre ses COMPLEMENTS ALIMENTAIRES ?

A quel moment prendre ses COMPLEMENTS ALIMENTAIRES ?

C’est une question que l’on me pose souvent, pour ce faire, nous identifierons l’action du supplément pour savoir à quel moment le prendre ! Les protéines en poudre Whey (protéine de lactosérum) : digestion très rapide (moins de 2H) Elle

COACH - SPORTIF - REIMS 29 novembre 20161 janvier 2017 Nutrition, Tous les articles Lire la suite

Les radicaux libres

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Nous entendons parler quasiment tous les jours des radicaux libres… Dans la publicité, l’argument ANTI-RADICALAIRE (=ANTI-OXYDANT), nous a bien fait intégrer qu’ils étaient mauvais… mais pourquoi ? Que sont les radicaux libres ? Les radicaux libres sont des molécules ou des

COACH - SPORTIF - REIMS 7 novembre 20161 janvier 2017 Nutrition, Tous les articles Lire la suite

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