J’apporte une réponse sur-mesure pour vous aider à atteindre votre objectif :


  Amincissement / Perte de poids

Je vous accompagne dans votre démarche de perte de poids.Photo-amincLe poids sur la balance n’est pas un indicateur suffisant : il faut perdre de la masse grasse et conserver le muscle pour rester tonique et en bonne santé.


 Remise en forme / Tonification

Raffermissez vous et retrouvez votre forme quel que soit votre âge !

Pour être en bonne santé, un maintien d’une bonne musculature est essentielle : elle garantira la prévention des problèmes de dos, une amélioration de la posture, un galbe musculaire.


 Musculation / Prise de masse musculaire

Devenez plus massif et musclé : c’est à la portée de tous !muscu

Grâce à la programmation en macro-cycle alternant différentes méthodes d’entrainement, développez rapidement et durablement votre masse musculaire.